～メシマズ嫁、卒業します～

旦那の美味しい！が増えますように★

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ご飯 ニラ玉 茹でトウモロコシ じゃがいものお味噌汁

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ピザトースト BBQソースの豚肉レタスサンド チヂミ ピリ辛スープ 丸源ラーメン

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ご飯 サバ味噌 ほうれん草胡麻和え けんちん汁

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胡麻味噌ラーメン ソーキそば

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ご飯 ブリの照り焼き こんにゃくの白和え https://cookpad.com/recipe/4063727 砂糖と出汁多め じゃがいものお味噌汁

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夜 焼き鮭 ポトフ（ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ）

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最近のご飯まとめ 冷やしそうめん（ツナ） 天津飯 ピザ風トースト ナスとひき肉のそぼろあんかけ

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ごはん じゃがいも味噌汁 茄子とひき肉のそぼろあん ダシダ、水、しょうゆ、塩コショウ

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◯ご飯 △焼き鯵 □味噌汁 野菜入り 冷奴 枝豆

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久しぶりの記録✨ ◯トースト △ハムとチーズのオムレツ 豆腐の味噌汁 □枝豆

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カレー 肉を焼き肉のタレで炒めてから水を入れる ブイヨンをダシに使う

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卵雑炊

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ご飯 ゴーヤチャンプル ゴーヤ塩水に10分漬ける じゃがいものお味噌汁

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冷奴のたれ https://cookpad.com/recipe/2045033?psm_fnr=1

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朝ピザトースト（ウインナー、玉ねぎ、チーズ） 昼ご飯焼き鮭大根すましスナップえんどうマヨあえ

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晩ご飯かきたま汁鶏肉の焼き肉ソースしらすポン酢レタスゴマだれサラダ

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ツナマヨそうめん https://cookpad.com/recipe/4076852 ごま油とツナ、にんにく、しょうゆ、塩胡椒だけ♪

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海老とキャベツのチヂミ 卵 キャベツ むきえび 片栗粉 味付け

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ツナマヨ https://cookpad.com/recipe/1974072

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卵と鶏肉、野菜の雑炊 https://cookpad.com/recipe/4277329

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朝 ご飯 焼きアジ 卵のお吸い物 スティックブロッコリー

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炊き込みご飯 納豆 お味噌汁

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朝 リブサンド BBQソース https://cookpad.com/recipe/5065771 昼 ご飯 焼き鮭 豆腐の味噌汁

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晩ご飯豆腐のお味噌汁豚コマと高菜の炒め物 http://www.ntv.co.jp/3min/sp/recipe/20120424.htmlキャベツの千切り（ゴマだれ）

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ご飯 焼き魚 豚汁 しば漬け

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ご飯豚汁（大根、人参、ゴボウ、薄揚げ、豚肉）きゅうりと豚しゃぶのさっぱりゴマだれ出汁巻

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お昼 ご飯 鶏つくね かきたまスープ ほうれん草のお浸し

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卵サンド

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とろろご飯 豆腐のお味噌汁 ピーマン、えのき、豚バラのポン酢だけ炒め 高菜

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天津飯 https://cookpad.com/recipe/2754854?psm_fnr=1