最近夜食にボロネーゼをリクエストされることが多い！ 簡単で美味しい〜 https://cookpad.com/recipe/1776286 ご飯 アジの開き ブロッコリーのごまポン酢 豚こまのねぎ塩炒め（全然塩っぽくなかった） https://cookpad.com/recipe/3896791 最近鶏ガラスープ…

焼き飯 ボロネーゼ風パスタ 仕事のせいとはいえ、最近手抜き。いかんいかん。

餃子 キンケ風ラーメン

ちくわとポテサラ マヨネーズとバター炒めが美味しいらしい。試したい！

ごはん 焼き鮭 インゲン胡麻和え お味噌汁 ごはん 黒毛和牛焼肉風炒めもの ブロッコリーと卵のかきたまスープ おでん 最近スープが似たり寄ったりで飽きてきたなー。お味噌汁もなー。

牛スジうどん風ラーメン

豚肉とピーマンの青椒肉絲風 △ 卵のとろーり中華スープ ◯ ブロッコリーの胡麻マヨサラダ◎ やたら胡麻が得意になってきた。笑

コロッケ 鶏モモの香草焼きチーズ乗せ◯ インゲン胡麻和え◯ 豆腐と玉ねぎのお味噌汁◯ 最近レシピなしで作ることが増えてきました。 ランチョンマットもっと増やしたい！ 旦那、鶏肉あんまり好きじゃないみたい（噛まれへんから） 私は大好きなんやけどな〜 冷…

親子丼 ○ https://cookpad.com/recipe/1716851 鶏塩うどん ○ https://cookpad.com/recipe/1716853 もやしの中華風サラダ ○ https://cookpad.com/recipe/1595710

チリコンカン

えび揚げ春巻き https://cookpad.com/recipe/909445

ごはん ポークチョップ ◎ https://cookpad.com/recipe/4057936 豆腐の味噌汁 おくらのおかかマヨしょうゆ ◯

ごはん 鶏胸肉のごま照り焼き◎ https://cookpad.com/recipe/128484 味噌入れ忘れてたけど 味はちょうど良かった！ ニラ玉中華風スープ ◯ スパサラ △

18日 お昼は旦那が作ってくれたニラ玉！ 夕飯は買い物のついでに築地源ちゃんって食堂でアジフライとお刺身でしたー。

お寿司🍣 牛スジうどん かきあげ

ごはん えび玉◯ インゲンの胡麻和え◎ えのきと玉ねぎの中華スープ◯

ごはん 豚こまのカレー炒め × https://cookpad.com/recipe/3201998 ツナと人参のサラダリメイク 卵とじ ○ えのきの味噌汁 ○ ちくわワサビ醤油 カレー炒めは味が濃くなりすぎた！ あと豚こまはもうちょっとカットするべき。

ごはん 胸肉の唐揚げ ○ ツナと人参とキャベツのごまマヨサラダ ◎ つくねスープ × 唐揚げはもっと下味濃いほうがいいな。 今度はにんにくしょうゆに漬け込んでみよう！ サラダはノンレシピで美味しく作れました！ 料理に慣れてくると レシピ見んでも作れるよ…

牛すじうどん用スープ しょうゆ少し めんつゆ にんにく 七味 試作で、とりあえずスープは店の味に近いものに。後は牛すじをうまく煮込めばなんとかできそう！ 前回の反省 ・肉は小さめにカットする ・コチュジャンは少量から ・煮詰めて味が濃くなりすぎない…

胸肉で油淋鶏 https://cookpad.com/recipe/2071626

チリコンカン チーズオムレツ ◎ 厚揚げとインゲンの煮物 ◎ えのきの味噌汁 ○ 煮物、レシピなしで作ったけどうまくいきました♪

今日は旦那のリクエストでチリコンカンリピでした。スパイスの辛さの調整難しいな〜 えびしんじょう、単体よりスープに入れた方がええ出汁でて最高。また作ろう〜

ごはん 海老しんじょう △ https://cookpad.com/recipe/4505655 厚揚げとカリカリしらす × https://cookpad.com/recipe/4113619 ほうれん草と薄揚げのお浸し ○

かきたま汁 https://cookpad.com/recipe/2933632

ごはん カレーチーズドリア ○ https://cookpad.com/recipe/3887959 ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め ○ https://cookpad.com/recipe/2738643 まぐろたたき 木綿豆腐の味噌汁 旦那のリクエストで 追加で ちくわのチーズ磯辺揚げ お土産 タラの芽天ぷら…

今日はカツカレー。 ロースカツよりヒレカツのほうが2人とも好きやという結論に。今度からヒレだけにしよう。 カレー最近重たくて前ほど好きじゃないなー。年齢的なもの？明日はスパイスを加えてアレンジします。

ごはん タラの煮付け △ https://cookpad.com/recipe/1517710 ブロッコリーのおかかマヨ和え ◎ https://cookpad.com/recipe/398799?psm_fnr=1 大根の味噌汁 ◯ 焼き魚が一番好きらしい。 でも焼きばっかりやと飽きるでしょうよ〜 旦那、ブロッコリーが好きやと…

ごはん ほっけの干物 × スナップえんどうとゆで卵と人参のサラダ◯ https://cookpad.com/recipe/3150060?psm_fnr=1 鶏肉ときゅうり和え △ https://cookpad.com/recipe/1424123 大根のお味噌汁 ◯ ほっけ焦げたー！！でも焼きすぎて逆に骨もパリパリで美味しか…

ごはん 鶏胸肉の酢豚風あんかけ ◎ https://cookpad.com/recipe/2367442?psm_fnr=1 水菜と卵のコンソメスープ ○ 砂糖、酒、塩に漬け込んだら 胸肉めちゃくちゃ柔らかくなった！ 鶏モモよりあっさりしててヘルシーやしいいかも。レシピは揚げてたけど、野菜は…

ちくわのチーズ磯辺揚げ ◎ https://cookpad.com/recipe/2961656 さっぱりきゅうりの漬け物 ◎ 水菜と豚肉 卵とじスープ ◯ きゅうりの漬け物凄く気に入ってくれてるみたい。普段漬け物って食べへんのに。ちくわの磯辺揚げはめちゃくちゃ美味しいし、安いし、普…