エビ玉 エビマヨ エビチリ 中華丼 カニ玉 麻婆豆腐 麻婆茄子 五目あんかけのおこげ 海鮮あんかけ焼きそば 牛肉とピーマンの細切り炒め 担々麵 焼売 餃子 炒飯 →ガーリック、カレー、あんかけ スープ ふかひれスープ たまごのスープ ユッケジャンスープ カル…

オムレツ（チーズ、ハム、オニオン、トマト） → ハヤシライスやカレーをかける トマトソース 牛筋煮込みうどん 焼うどん ちゃんぽん 八宝菜 焼きそば クリームシチュー →グラタン カレー →カレーうどん、ドライカレー、カレーらーめん ハンバーグ →チーズ、…

マフィン モス風、マクド風 クロワッサン ジラフィー風 ホットサンド（旦那嫌い） ※とにかく焼いたパン嫌がる。 歯ないからかな。 ピザ ジェノベーゼ マルガリータ ミックスピザ ピザトースト パングラタン（パン耳でやったら意外といけた） ラピュタパン（…

ポテトサラダ アレンジ 明太マヨ、卵マヨ、ガーリック、燻製 なめたけとかいわれ大根和え お浸し ほうれん草＋（ちくわ、薄揚げ） インゲンおかかマヨ和え イカのチリソース和え じゃこピーマン ベーコンポテト 人参しりしり かぼちゃの旨煮 ごま和え 酢の物…

焼魚 煮魚 鮭のちゃんちゃん焼き アクアパッツァ× 魚 タルタルソース

鶏肉 半身揚げ アレンジ タルタルソース、甘酢あん 手羽先（照焼、ポン酢） 豚肉 豚生姜焼き ポークチャップ 豚肉のソテー カツレツ ミルフィーユカツ ミラノ風カツ とんかつ 豚肉野菜巻き アスパラベーコン 豚キムチ スペアリブ 角煮 牛肉 しぐれ煮 牛筋煮…

ちくわ

チキン南蛮（甘酢＋タルタル） 鶏肉とじゃがいもの生姜スープ（そうみ、ねこぶ） 鰹節 お茶漬け 豚肉と卵のダシダ炒め

ごはん ささみチーズカツ × ほうれん草と薄揚げのお浸し ○ けんちん汁 ◎ カツは、揚げ時間の問題なのか 火が通らず結局チン。 揚げ物をうまくやるコツを調べる。 お浸しはちくわの方がおいしいらしい。 単に旦那がちくわ好きなだけか（笑） けんちん汁 人参…

ご飯 胡麻サバ（カンパチの刺身で代用）◎ r.gnavi.co.jp 居酒屋で食べた胡麻サバがどうしても食べたくて 再現してみたら めちゃうま。 カンパチでもいけるいける。 ほうれん草とちくわのお浸し（創味のつゆ）◎ 豚汁（薄揚げ、豆腐、豚肉）◎ 旦那から「最近の…