ごはん ささみチーズカツ × ほうれん草と薄揚げのお浸し ○ けんちん汁 ◎ カツは、揚げ時間の問題なのか 火が通らず結局チン。 揚げ物をうまくやるコツを調べる。 お浸しはちくわの方がおいしいらしい。 単に旦那がちくわ好きなだけか（笑） けんちん汁 人参…

ご飯 胡麻サバ（カンパチの刺身で代用）◎ r.gnavi.co.jp 居酒屋で食べた胡麻サバがどうしても食べたくて 再現してみたら めちゃうま。 カンパチでもいけるいける。 ほうれん草とちくわのお浸し（創味のつゆ）◎ 豚汁（薄揚げ、豆腐、豚肉）◎ 旦那から「最近の…